Revitalization, refreshment, stimulation

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In sweltering heat, nature needs trees, fields, meadows, and flowers. Animals and we humans urgently require refreshment through dew and rain, through air currents and winds. A walk in the forest is beneficial, in the shade of the trees. Nature speaks the own language of God's diversity.

Our five senses experience wonders. For example: The sun rays that illuminate the path through the leaves of the trees. The chirping of the birds that is good for us. The forest also has special scents that can only be smelled there. The rustling of the leaves, a forest animal hopping by. In the forest, we always experience refreshment, tranquility, and revitalization.




1. Words of Solomon the Wise (From the Book of Proverbs)

Solomon has the following words for refreshment and revitalization
  • God the Lord refreshes you in sleep
  • When a wish comes true
  • A good message that reaches us

2. Experiences of the psalmists
  • The law of the Lord refreshes the soul
  • Those who look to the Lord will be refreshed
  • When I am crushed, revive me according to your word.
  • Revive me according to your grace
  • When I am in distress, you revive me.


3. God's Word gives life force

It nourishes not only the mind, but the soul. It also quenches the inner hunger for meaning, truth, and hope.

Refreshment through comfort and hope:

This is my comfort in my affliction, that your promise gives me life.
Psalm 119:50 (ESV)

Leadership and guidance provides clarity and inner peace. God's word reveals guilt, speaks of grace, the heart is refreshed, strengthened, and calmed. Reading and hearing God's word brings deep joy, a joy that is rooted in the heart.


4. Refreshment through people

Paul writes a letter to Philemon from prison.


I thank my God always when I remember you in my prayers, because I hear of your love and of the faith that you have toward the Lord Jesus and for all the saints, and I pray that the sharing of your faith may become effective for the full knowledge of every good thing that is in us for the sake of Christ. For I have derived much joy and comfort from your love, my brother, because the hearts of the saints have been refreshed through you. Philemon 1:4-7 (ESV)

Noomi's blissful experience:

Due to a famine, Elimelech and his family moved to Moab abroad. After a few years, her husband Elimelech died, as did her two sons Machlon and Kiljon. When Naomi heard that the famine was over, she returned to Bethlehem with her daughter-in-law Ruth.

There she had moving experiences. Ruth, her daughter-in-law, became the wife of Boaz, who was a wealthy and respected citizen in Bethlehem. Months later, Ruth gave birth to her first child. This brought great joy among many people. The women of Bethlehem said to Naomi: Blessed be the Lord! He has given you this child who will care for you.


He shall be to you a restorer of life and a nourisher of your old age, for your daughter-in-law who loves you, who is more to you than seven sons, has given birth to him. Ruth 4:15 (ESV)

God the Father in heaven has not forgotten Naomi. He has transformed her sadness into joy.


6. Personal heartfelt invitation

Come to me, all who labor and are heavy laden, and I will give you rest.
29 Take my yoke upon you, and learn from me, for I am gentle and lowly in heart, and you will find rest for your souls. Matthew 11:28-29 (ESV)



Author: Edith Waechter

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